ニキビを増やさない方法!

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ニキビは、女性の一生の悩みですよね。

肌トラブルの中でよく悩まされる一つだと思います。

 

そんなニキビを少し意識して増やさないつくらなくしちゃいましょう!

 

 

point1原因を知る

 

 

ニキビができる原因はいろいろありますが、普段やれていることができない時にできやすいんです。
いつもより寝不足だったり、偏った食事をしていたり、ストレスがたまっていたり、シャンプーの洗い残しがのこっていたり他にもいろいろありますよね。

 

つまり規則正しい生活をしていれば新しいニキビはできにくくなります。

綺麗な水で毎日顔を洗い、野菜を多めに食べてたっぷり寝ましょう。

 

また美容にいいといわれている半身浴ですが、終わったあとに綺麗に顔を洗わないとニキビの原因になるのも知っていましたか…?

 

 

point2肌ケア、保湿をしっかり

 

 

生活リズムを直せたら、肌のケアをしっかりすることが大事です。

 

私も、昔からニキビに悩まされる女性の一人でニキビを直したくていろんな薬品を試していました。
ですが肌が弱いので挑戦しづらいなと思い毎回ためらってしまうんですよね。

 

そこでニキビケアで有名な「プロアクティブ」を使ってみることにしました。
理由は、周りでニキビに悩んでた友達がこれを使って肌が綺麗になっていたからです。

 

実際に使ってみるとベタベタせずしっとり肌に染み込んでいきます。

他のケア用品にありがちな付けたときのいやな感じはありませんでした。

 

使ってるうちに日に日にニキビが薄くなっていく感じでした。

ケアの他に、毛穴をなるべくひらかせないために冷たくてもなるべくぬるま湯か水で洗うことをおすすめします!

 

ちょこっと意識するだけでニキビは驚く程増えず消えていきますよ!

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